您这样的情况属于风寒型感冒,最好是选用点药性偏温,具有疏散风寒的中成药来调理。建议您可以用点通宣理肺丸、午时茶颗粒等,效果应该不错,另外,平时要多注意锻炼身体,增强身体抵抗力,感冒期间还要多喝水,饮食上保持以清淡为主。