小腿太细可以多做一些运动,适当的跑步,还有比较简单的方法就是每天打篮球,在负重的状态下,脚尖放在台阶上、后脚悬空,几个星期之后就能看到成效了。
如果没有打篮球的爱好,可以原地起跳、不能屈膝,采用前脚掌发力,当然也可以台阶练习,脚尖放在台阶上,后脚悬空、然后踮脚尖,重复多做几次,长期坚持下去,会得到明显的效果。