腰肌劳损,病位在肌肉.中医认为脾主肌肉,所以用药治疗应健脾益气活血,中成药可用祛风舒筋丸,独活寄生丸强肾片等配合人参健脾丸,补中益气丸治疗.平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护,运动或抬重物前做好准备活动.腰为人体运动的枢纽,摇动,按摩腰部能够健腰强肾,疏通气血。