这个是没有好处的,因为这种剧烈运动。对于颈椎恢复并不利,因为在剧烈运动的过程当中,会因为脊柱的弹性运动,造成,颈部的,组织负荷加重,所以这个是没有好处的,而且颈椎疾病是不适合剧烈运动的,而且不能过度劳累,不能长时间姿势固定,不要过于疲劳