腰椎间盘突出伴有椎管狭窄,首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,睡硬板床休息,可以口服消炎镇痛药物如氯诺昔康和活血化瘀通络止痛药物如致康胶囊治疗,外敷活血止痛膏治疗,如果你还有疑问,请继续提问,如果没有了,请对我的回复给予评价一下,谢谢,祝您早日康复!