这种情况如果是局部增厚但没有引起疼痛等其他症状应该是没有问题的,如果同时有疼痛或以前有疼痛不适的症状有可能是局部的滑膜炎刺激引起的水肿增厚导致的。
建议平时尽量先避免过度的运动负重。适当做一下关节部位的热敷,理疗改善循环避免继续加重,如果一直没有疼痛就问题不大。