心就不慌了，不吃就会心越来越慌

减掉腹部的赘肉有很多方法,但前提是你的运动,下面你照这种方法试试看：这动作可助缩减肚腩及小腹，使其更为结实，美化身形。次数：每次做60下。Step1：身体平躺于地上，腰背挺直，双手垂直放在左右两侧。Step2：双脚向上用力抬起呈45度角，上身及双手仍然平放不动。Step3：双脚继续向上抬起，直到臀部离地，腹部感到微微受压，维持2至3秒。锻炼小腹！

你好，根据你的情况，急性胃肠炎是胃肠道感染引起来的，可以采取抗感染的措施进行治疗。氟哌酸也可以，三天比不多就好了，建议服用复方黄连素片和泻痢停来的比较快。

你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现的最重要的原因，有可能是由于你胃肠功能障碍，或者是有一些胃肠炎，所以才会引起这种现象的发生，和胃酸分泌过多也有一定的关系。给你的建议就是尽量的避免吃刺激性的食物并且可以适当的注意保暖同时也可以服用一些氢氧化铝片和肠胃康，都有一定的调理的作用。

你好，胃疼可以是多种原因引起，比如胃痉挛、急性胃肠炎、肝胆及胰腺等疾病。指导意见建议你根据疼痛的情况，必要时去医院就诊，腹痛自我诊断不容易。

你好，这个病情并不可怕，像这种情况孩子应该是消化不良或者是着凉引起的胀气。可以给宝宝的腹部做顺时针的按摩来促进胃肠蠕动。饮食上哟啊特别注意。如果是着凉的话，要给孩子进行保暖，避免寒湿。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

您好，治疗胃炎主要还是在于养胃，从饮食上调控是最好的办法。建议饮食要有规律，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃营养丰富、易于消化的食物，规律生活作息，避免熬夜，另外，药物上个人推荐服用奥美拉唑，碳酸氢钠，甲硝唑庆大霉素治疗，应该在实际诊断医生的详细指导下进行。祝健康。

看你描述考虑一个胃肠问题，一个胆囊问题，具体有啥不适建议胃镜出来后若有胃炎就得药物雷贝拉唑枸橼酸铋钾治疗，进一步查下胆囊看看有没问题，饮食清淡，不要吃刺激油腻食物

到医院做检查一下，胆囊炎不必担心，用树~荣~`苦~菜~煮汤喝即可，用时须加红糖。三*分*治，七*分*养，平*时*注意调整不良的饮食及生活习惯。以上是对“胆囊炎吃什么食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病史较长，无进行性加重，可能是肠道易激综合征。建议到医院做肠镜检查，排除其他肠道强制性病变。注意休息，保持心情舒畅，可以口服得舒特。

治疗便秘可以先从生活饮食上进行调节，要吃清淡饮食，也要适量多喝水，可以多吃些蔬菜和水果，保持良好的精神状态，可缓解病情。便秘的发病与精神或者饮食因素有很大的关系。