打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
如果白天特别劳累,经常熬夜,或者是枕头枕的太高或者太低,也会出现打呼噜的症状。平常一定要多注意休息,不要熬夜睡觉的时候尽量保持一个舒服的睡姿。