脚趾2345肌腱粘连咋锻炼我的方法效果不

这位患者您好，根据您的描述，这可能是比较复杂的问题，需要行肌电图检查，您还需要来三甲医院看看医生做个体检，了解全身的健康情况，然后根据病情及化验检查结果做出相应的药物。定期复查，有可能还要手术治疗，如还有疑问请再次联系。

你好,上述症状建议进行针灸治疗效果才好 。

病情分析：
一般需要在痊愈的情况下在专科医生的指导下进行局部电烤按摩理疗配合临床口服活血舒筋止痛等药物即可,这个过程较慢,需要有耐心循序渐进即可,祝你早日恢复健康。

这种属于肌肉是酸胀导致的，属于氧化作用引起的不适的感觉的。依据你的描述女性这种情况建议可以吃点活血的，另外的话适当的屈伸运动的。

根据你的描述来看，你的情况考虑还是颈椎病导致的异常的，是需要治疗的建议你平时最好适度的放松颈部，不要劳累，可以做针灸理疗按摩牵引缓解不适的症状，必要的可以服用奥力保克治疗。

病情分析：
你好根据你的描续像是你的学习压力过大造成精神紧张引起的一系列躯体反应，不用太担心，只要你注意劳逸结合就会逐渐好转。指导意见：
建议你每天除了学习之外，最好每天适当锻炼身体，这样有益于身心健康，希望对你有帮助。

你好，背部肌肉僵硬可能是长期的劳损所致，建议你多做运动多锻炼。治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状会改善。

您好，根据您的这些情况描述，目前不能准确判断具体情况的。建议您到正规医院骨科就诊，当面详细检查一下，查明情况后好对症处理，希望帮得到您。

您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。口服三七片治疗。您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗

病情分析：
偶尔的话，可能是扭伤或者风吹着凉造成的。长时间一直疼痛的话，也可能是因为肌肉劳损或者颈部不适造成的神经压迫等导致的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意保暖，晚上睡觉盖好被子，防止着凉。要注意减轻对背部的压力。