怎样快速缺锌

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。

病情分析：
您好！谷氨酰转肽酶高可能与病毒感染、长期酗酒、长期情绪不好或工作压力过大等有关系，谷氨酰转肽酶高会出现干细胞坏死、诱发肝硬化或肿瘤等。
指导意见：
注意休息，适当运动，保持心情愉快，绝对戒酒，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃高脂肪、高胆固醇、辛辣食物，口服降酶药和保肝药治疗，定期检查。
以上是对“谷氨酰转肽酶高118”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！婴幼儿皮肤薄，有较高的吸收及通透能力，故涂药应注意避免使用含有刺激性及易吸收的药物，以防中毒或过敏。使用纯中药制剂小儿化湿膏，针对婴儿肌理的独有特征，排毒止痒护肤，适合婴儿。尽量减少食用宜过敏的食物如鸡蛋，鱼，虾，羊肉等。湿疹的药膏含有激素，一般不建议频繁使用。
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病情分析：
您好，根据您简单的描述，您可能是月经延迟。女性月经周期一般为28～30天，超出7天后还没有来月经，就是月经推迟。月经推迟主要需要考虑是妊娠和月经不调。
指导意见：
建议您在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。您也可以选择中药调理月经，效果不错的。

病情分析：
您现在可能就是脂溢性皮炎，主要还是内分泌失调引起的。
指导意见：
一般治疗常用的药物有：内服药，维生素B12维生素B2、烟酸、复合维生素B及维生素B6。外用中药，溢脂宁，可以配合VB2和白菊花使用，提高疗效。平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌，建议您还是禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

病情分析：
口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,
指导意见：
治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的.

病情分析：
你好！情况已悉，此病主要是湿热侵袭，湿热下注所致的以上症状。
指导意见：
建议你可以口服四妙丸和湿毒清胶囊，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

病情分析：
你好，您这样的情况是肾阴虚的明显表现，
指导意见：
可以口服知柏地黄丸或六味地黄丸试试,平时多吃点核桃、山药、芝麻等食物，要注意的是，药物服用最好是坚持在3个月以上。

指导意见：
主要考虑这几个方面：1,肠易激综合征.也就是习惯性拉肚子,这种情况一般问题不大.主要是在饮食上注意清淡,特别是头天晚上不要吃的过饱.也建议服用整肠生或黄连素调理肠胃.2,肠胃着凉.这是一个很重要的因素,晚上睡觉要注意保暖.3,感染性肠炎.感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病,平常要注意饮食卫生.

病情分析：
指甲凹凸不平是因为缺钙和锌，建议作血液生化检查来确诊，平时注意饮食,也可以吃些药品补一下。
指导意见：
日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。
医生询问：
以上是对“请问右手无名指指甲凹凸不平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！