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患者提问
长时间坐着每天消耗热量多少
21岁,165公分,145斤,学生长时间坐着的运动量小,每天消耗的热量大概多少?
提问时间:2020-05-20 19:12
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,根据你描述的情况,成人空腹静坐消耗热量7000千焦。意见建议:如果想减肥光坐着是不行的,要少量多餐,外加运动。
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