身体皮肤粘膜长湿疹,首先应该检查一下过敏原,确定过敏原以后避免接触,吃食物主要是选择清淡柔软易消化的食物,不要吃油炸腌制和熏烤的食物,湿疹一定要注意饮食控制,不要吃辛辣刺激性食物,可以多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充维生素。