病情分析:您好,如果你在减肥就出现反弹,很有可能是由于饮食习惯不当原因引起的,因为在减肥短时间内,身体还没有得到恢复,所以这个时候应该要多吃新鲜的蔬果,丰富的纤维素可以帮助分解脂肪和水分,也就能够很好的应对这种反弹情况。