我今年53岁，患失眠已有多年了，以前每晚能睡5小时

病情分析： 您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.意见建议：致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.可以口服;谷维素片,维生素b1片,安神补脑液进行调理

指导意见：你好，根据你所叙述自己晚上心里自责睡不着觉等感觉，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

前一阵子，我也失眠，抱着试一试的心态去重庆红十字博爱医院看了一下，他们失眠专科真的很不错，现在我不失眠了，睡眠也规律了些。没以前那么难受了，心情也好多了。你也可以去试试。

问题分析：是患了焦虑症，也可能有一些轻度的抑郁。成都治疗精神心理问题最好的地方当然是华西的心理卫生中心。意见建议：要到正规的地方，做正规的治疗才可以早日康复。

心理分析：症妄想症能好，但需要去正规医院进行治疗，一般认为出现妄想就是精神分裂症了。心理指导：建议尽快到正规医院精神病医院进行治疗，可以使用一些抗精神病的药物

问题分析：按你的情况，以前应该有类似情况出现，惊恐障碍属于焦虑症急性发作，可表现为紧张、手抖、心慌、胸闷等，严重的甚至有濒死感意见建议：建议去精神科医院看看，调整用药，不要自己随便调整药物。你今天吃了2片，晚上还可以吃点，但是不要多，避免一次性药量过大导致明天起不来。

该吃复合营养素片，就是那类补充多种维生素和矿物质的产品，对与抗疲劳提高免疫力很有帮助，比如纽崔莱的倍立健就比较好，不过也相对贵一点，便宜一点的就是金施尔康或者21 金维他了压力很大的人吃一点B族维生素片也是很好的。其他的吃点蛋白质粉了，不饱和脂肪补充品都是很好的中年人还可以再吃一点维生素E。

指导意见：一般选择药物治疗，常用的药物有苯二氮卓类药物、抗抑郁药，如帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰（来士普）、文拉法辛（博乐欣、怡诺思）、黛力新等。您还要配合心理治疗的，引导和帮助病人改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。

精神障碍时需要坚持药物口服治疗的，你说的药物是针对精神分裂症治疗的药物的，所以是可以按照这个剂量服用的，是需要结合你症状缓解的情况明确的。如果经过这个剂量用药后症状改善是考虑这个药物剂量是复合治疗的，但是如症状没有改善是需要考虑联合药物或者是增加药物的剂量的

问题分析：你好， 你现在的情况不用担心，是有很大影响的，保持心情愉快的。意见建议：建议你加强营养，多吃青菜水果的，多与别人交流的。