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更年期失眠睡不着觉怎么办?
了,每天都是睡两三个小时,没有心烦的感觉,有时心慌,有时候还感觉地在震,吃过好多汤药,都没见成效!
提问时间:2020-01-23 06:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这是更年期合并神经衰弱引起的,可以用疏通微循环增强大脑供血供氧、滋养孪巢、调理内分泌方面的药处理。指导意见平时可以练练瑜伽,睡觉前泡泡脚,可以喝点牛奶之类的,早餐可以选择豆浆之类的。
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