问题分析:月经期间很累很困,主要考虑是自身体质问题,考虑是气血不畅贫血等,建议结合中药调理下内分泌,可以起到活血化瘀补血活气的效果,多吃些含雌性激素多的食物,多吃些高蛋白补血气的食物,饮食要规律营养要均衡。
意见建议:注意增强个人体质为宜,月经结束后注意适当的锻炼才好,按时作息不要熬夜。