中老年人一般都会有不同程度的动脉硬化,深海鱼油有清除血管垃圾和净化血液的功效,吃点是可以的指导意见不要太依赖保健品,平时要注意自己从饮食上调理,可以吃些核桃也会有此功效,还有多蔬菜水果,特别是经常吃点芹菜,芹菜中的可吸收的膳食纤维也会清除血管垃圾