您好,这种情况在医学上叫间歇性神经颠动,一般人大都会出现。这是自然的现象.但如果经常发生,而且很剧烈的话,那可能是血钙低导致神经,肌肉兴奋性亢进而引起的痉挛抽搐。
建议平时多吃些含钙比较多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品有空也可以多晒太阳,减少熬夜时间,保证睡眠质量。祝健康!