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患者提问
坚持一个月每天晨跑一个小时,正常能瘦多少
坚持一个月每天晨跑一个小时,正常能瘦多少,因为我是传媒生。要保持身材。想要一个健康的减肥方法谢谢
提问时间:2020-05-07 00:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,这种情况因人而异,一般是12公斤,没问题的。指导意见建议你需要在饮食结构上也注意,尽量不吃油腻高热量的饮食,会更加效果好的。
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