问题分析:你好,煲乌鸡汤时是可以选择放胡萝卜、玉米、红枣和当归一起煲的,这些都是较为常用于食疗的东西,对于身体保健有较佳的效果。
意见建议:红枣是以补血健脾养心的功效为主,而当归是补血调经的常用之品,女性以血为用,所以这样的保健汤是合适女性饮食的。