指导意见:中医认为舌边有齿印多属脾虚,其中舌淡白湿润而有齿印,属寒湿壅盛;舌淡红而有齿痕,属脾虚或气虚;舌红而肿胀满口,边有齿痕,多属湿热痰浊壅滞。
考虑你最近精神紧张,跟思虑伤脾有一定关系。首先注意自我调节心情,饮食上注意温暖、清淡、容易消化,条件允许的话吃点益气健脾的食物,比如党参、黄芪、山药之类。