人格分裂了该怎么办

失眠注意事项：睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量，经常食用薏米、玉米、小米、红枣等补气血的东西做的粥或者糖水由于总失眠会让这个人气血不足，发虚。

社交恐慌最早期症状：很长的一段时间宅在家里不出门，不愿跟人接触甚至不愿出去吃饭。害怕一切需要发言/表现自己的活动，因为不自信所以说话声音很小很小。通常在人多的场合会自带隐身技能，并不希望任何人注意到自己的存在。

人格分裂引起的原因与发生与遗传因素、性格特点、脑功能缺陷、家庭环境、社会和文化因素等有关系。如不予适当治疗，会有攻击和反社会行为，严重者会伤害他人或伤害自己。所以要及时的进行处理。

确诊是抑郁型精神分裂症，那么就是需要做好专业的检查治疗工作的，而且对于这类精神分裂症，除了需要长期服药维持治疗以外，是需要接受系统的心理疏导，以减少身体上的症状，尽量不要影响到正常的生活，治疗费用因为有长期性，具体不好确定，总是需要几万元的。

强迫症主要症状在于强迫上，每个病人个体的表现差别很大。分为强迫人的思维和强迫人的行为。强迫症病人的思维和行为都不是外界强加的，实施动作会另病人本身感到不高兴，但是不实施就会有焦虑感。强迫症病发与人的个性心理因素息息相关，病因复杂多变。

强迫症是一个心理疾病，最重要的治疗方法就是药物治疗，在药物控制症状之后，在做心理治疗，防治强迫症的复发。其次，强迫症的原因，与个性有关系，个性完美，内心脆弱。所以说在生活当中，要容许自己犯点小错误，性格就有弹性啦，强迫症也能得到缓解。

女性在性兴奋时，乳房血流量增加，从而充血增大，在获得性满足后肿胀会逐渐消退，这个过程有助促进乳房血液循环，对乳房保健有很好的帮助。如果长期处于性冷淡状态，性需求得不到满足，乳房的血液循环也会受到影响，诱发乳房胀痛。

精神障碍症状主要表现为狂燥不安偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。逐渐或突然变得难以入睡、或经常中途醒来、或睡眠不深，整夜做恶梦、或睡眠过多。

精神紊乱是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。在日常生活中，可以多听听音乐，散散心，多与朋友交流，使心情得到放松。

精神分裂症主要合理治疗是可以完全治好的，治疗精神病中药为首选，越早合理治疗越好。中药可以起到调理情绪，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治，才能达到治好的目的。