问题分析:你好,理论上是提倡一天三次刷牙的。但是有的人一天刷三次牙,还是镶牙结石牙菌斑,所以重点是正确的刷牙方法。
那么中午不刷也能保持口腔卫生。意见建议:建议你去网上或者牙科,学习一下巴斯刷牙法,正确刷牙,中午不刷,口腔也可以没龋齿,没异味。