医生好，最近频繁的手淫，感觉自己衰老了很多，额头皱

问题分析：冠心病患者大多与人的性格心理活动有很大关系所以在我们生活当中要注意心理的调整从以下四个方面去预防治疗冠心埠1遇事心平气和.冠心病患者往往脾气急躁故易生气和得罪别人.必须经常提醒自己遇事要心平气和增加耐性.2要宽以待人.宽损人不仅能给自己带来平静和安宁有益于冠心病的康复而且能赢得友谊保持人际间的融洽.所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素.3遇事要想得开放得下.过于精细求全责备常常导致自身孤立而这种孤立的心理状态会产生精神压力有损心脏.冠心病患者对子女对金钱名誉地位以及对自己的疾病都要坦然淡化.意见建议：4掌握一套身体锻炼和心理调节的方法.如自我放松训练：通过呼吸放松意念放松身体放松或通过气功太极拳等活动增强自身康复能力。