注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,多食新鲜的蔬菜水果,口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好,保持良好的心情,避免久坐适当的活动以上是对“本人23,女,经常犯困,睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!