哭泣对身体是有一定的好处的,因此日常是可以经常哭泣的,因为哭泣是能够帮助泪腺的疏通,能够帮助泪液的分泌,能够缓解眼睛干涩的症状,还能够预防很多疾病,比如干眼症、眼睑炎以及视力下降等的疾病,因此是有好处的,还能够有效的预防辐射对于眼睛的伤害,但是要注意的是,不要频繁过度的哭泣,会导致眼睛发肿以及发炎的症状,适当的哭泣是比较好的。