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患者提问
吃什么食物会缓解精神障碍
我最近发现自己患有精神障碍,所以我们想知道如果吃什么食物会缓解精神障碍?
提问时间:2020-05-09 18:20
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
菠菜除含有大量铁元素外,还含有人体所需要的叶酸。研究发现,缺乏叶酸会导致精神疾病的发生。这是因为缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,从而影响到情绪、睡眠、食欲。
所以精神病病患可以多吃菠菜。
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