你好肱骨外上髁炎也叫网球肘早期局部停止活动用石膏固定部分患者经休息可自行缓解早期前臂远端肌腹处缠绕弹性绷带可减轻疼痛家庭自我疗法:可采用温热水浸泡蜡垫疗法及热水袋热敷疗法网球肘在外是因筋络损伤在内是因气血亏虚舒肘通筋贴针对网球肘这个病理特征采用中医内调外治疗法一方面有效修复受损组织消除炎症反应一方面则理气行血、通络除痹使气行血旺血能荣筋肌肉筋骨皆能得以濡养从而达到标本兼治网球肘的目的