从描述的症状来看,应该是鼻炎导致的相关症状,所以首先你应该到医院去确诊一下,如果确定是鼻炎的话,可以正规的用治疗鼻炎的药物来调理。
然后症状就会慢慢缓解的,常用的治疗鼻炎的药物有鼻舒适片,或者是,千柏鼻炎片等等,有一部分患者采用鼻腔排毒疗法,疗效也是比较好的,你可以具体打听一下。