颈椎病多是由于低头引起的颈项部不适,手麻等症状,而枕高枕头可以引起颈椎病或者是病情加重。颈椎病在进行治疗的同时要枕低枕头,可以在脖子上枕高点后脑勺部位要低,也可以把颈椎枕枕到颈部,这样有利于颈椎曲度恢复。
同时要注意少低头,适当进行颈部运动。