问题分析:您好,青春期少男少女由于激素水平饮食习惯等原因有可能出现肥胖,但是不要随意服减肥药。意见建议:最好的减肥方法就是运动和合理膳食。
建议多喝水吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅,避免油腻辛辣过甜食物,保证良好睡眠不熬夜,积极参加体育运动。晚餐适量减少主食并且睡前不再进食。
祝健康成长。