病情分析: 您好,根据您的描述,可能是消化功能差,胃肠功能紊乱,与脾胃虚弱等有关。意见建议:建议您注意饮食清淡,忌辛辣刺激食物,多喝水,注意休息,保持好的情绪,适当运动,增强体质。
可以适当口服固肠止泻胶囊、补中益气丸等进行调理,也可以考虑中医中药调理。