问题分析:你好,从你描述的症状来看考虑两方面的原因引起。一方面考虑季节性的老寒腿,与平时缺乏锻炼、季节的温差有关;
另一方面考虑日常饮食不当,导致钙的摄入不足引起。意见建议:根据您目前的症状建议平时多运动,适当做些腿部功能锻炼,注意保暖,避免寒邪侵入腿部引起不适,平时可以适当涂擦些活血、通经络的药水,可以改善酸痛;
另外适当补充些老年钙片,平时多吃些豆制品、排骨汤等。