左足舟骨骨折24天了，平地行走有轻微痛。

你好！我把颈椎保健法给你，供参考：适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。选择合适的枕头合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。防止外伤与落枕平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。加强颈部的锻炼加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰。上述动作，可按节律(默数到6)反复6次。另外，经常做扩胸、旋肘、拍肩运动，也有好处。方法是：两臂向左右平伸、用力后展，挺胸；然后两肘关节屈曲，手指搭同侧肩部，以肘尖作划圈运动，向前、向后交替进行；最后用右掌拍打左肩，左掌拍打右肩，交替进行。约100次

一般来说骨关节滑膜炎建议首先尽量不要剧烈运动和多注意休息等。建议：上述情况如果行CT等检查都没有骨质等的改变的话建议关节腔内注射透明玻璃酯酸酶等药物。同时配合口服药物等治疗

封闭是可以往多骨关节处内病变区域注射的激素类药物。作为止痛的常见方法，为确保效果，封闭针通常要根据病情选择封闭针注射的次数。为防止过敏和其他反应，每次注射后要观察15到20分钟，同时休息2小时以上。为防止污染，要注意保护皮肤清洁，同时注意休息、避免劳累、避免运动等，在饮食上远离辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。总而，作为止痛的常见方法，封闭针通常没有特别注意之处。

为什么要连续做两次置换？感染了吗？可以给我看看X光片子吗？

胸肋骨疼，需要注意自己平时是否有无意的损伤而未察觉，有时候不经意的损伤累及肋骨，导致轻微骨折等是不易察觉的。如果没有相应的外伤史，需要考虑肋软骨炎、肋间神经炎等，这都是长期劳损、摩擦损伤导致的神经或软骨无菌性炎症。所以此种情况常见于重体力劳动者。尤其是农民、建筑工人等，需要自己平时多注意休息，避免参加过重的体力活动。最好要睡硬板床，晚间可适当按摩、推拿，可缓解疲劳，放松肌肉和神经。

这是正常的，和骨折与局部长时间卧床受压有关系。

亲，这样的情况也不要让宝宝马上的睡觉，观察宝宝的情况，要是精神好，宝宝能吃，能睡，跟平时是一样的话那么是不要紧的，以后要注意看管好

你好:你这有可能是组织还没有修复好导致的,建议你找老中医辩症检中药洗试试看。

一般情况下粉碎性骨折手术以后大概需要休养46个月才能下床行走的，按照你的说法，你恢复得还算快的。在下床以后就需要多做功能锻炼，来防止肌肉萎缩。值得注意的是如果大腿的肌肉萎缩了，那就会没办法像普通人一样行走，所以一定要好好调养。

你好考虑是腰肌劳损，腰间盘突出，肾虚引起的腰疼等症状建议你到医院拍片检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着以上是对“腰疼，但用被子盖着腰就不疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！