问题分析:颈椎病通常来说和长期的低头姿势关系比较密切,这个时候的主要临床表现是脖子疼痛有些时候压迫神经也可以出现胳膊的疼痛或者麻木,意见建议:你现在的情况来说平时应该注意休息避免有太多的地图资讯,另外可以先去做一个颈椎牵引治疗,最好在检查一个颈椎核磁共振看一看吧!