问题分析:冒昧问一下现在有无其他不适症状,根据你的描述应该提示腰肌劳损导致的不适症状,另外不排除棘上韧带炎导致的不适症状。
意见建议:建议及时到医院的骨科就诊,建议常规检查,如果考虑为腰肌劳损,建议适当休息,适当局部热敷治疗。