一般怀孕16周之后就要常规补钙了,现在医院的钙片有各种各样的,常用的就是碳酸钙,钙尔奇就可以,这里面还有维生素d和钙,但是有些人吃了可能会便秘,如果便秘严重的话,可以试试醋酸钙,这个便秘的副作用会小一点