你好,你的情况考虑是低血压或是贫血引起的,建议最好去医院测量血压和血常规后及时的治疗。注意加强营养,多休息,可以服用益气养血口服液治疗.多食用鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等