您好!患有便秘主要是改变生活和饮食习惯,多喝开水,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激食物,避免久坐,养成每日一次大便的习惯,无论有没有便意,便秘严重的时候可以使用导泻药物。
要多注意饮食问题,多吃点青菜、芹菜、韭菜及水果等富含纤维的食物,平时多喝点蜂蜜,情况严重的话,可以服用点促进胃动力的药。