根据你的描述,出现这种不适症状,考虑是陈旧性的,就会出现疼痛的症状,受凉受累后症状明显,,那你注意休息,避免过度的劳累,局部涂抹,云南白药喷雾剂,按说明使用,症状严重时服用止痛药,芬必得胶囊,按说明服用。