你好,你的情况是可能是因为你平时比较内向,交际中有些拘谨,形成的一种习惯,这样的习惯可能在你内心有一种不自觉的安全感,不过这样可能会导致一些精神不能集中的表现,主要建议你通过心理放松,交际拓展来改善,不要不担心,这不是什么大毛病