你好,根据您的描述,你的情况中医讲一般喝普洱茶便秘者,喝的熟茶,而且喝茶者体质偏热。建议换喝普洱生茶试试。便秘的话那么应该,注重一些日常饮食的调理,多吃一些蔬菜水果还有那些膳食纤维比较高的食物,这些食物才可以有效的帮助你预防和治疗便秘。