生姜泡脚能够更好的发挥其养生作用,不仅能够治病,而且对一些疾病还有预防作用。生姜水泡脚能够疏通全身经络,促进体内血液循环,有清洁身体的作用,还有祛湿散寒的功效,对于一些因受,风凉,寒等不良因素引起的腰腿酸痛,手脚麻木以及冰凉的症状有治疗作用,还能预防感冒以及脚气的发生。
坚持经常用生姜水来泡脚,能够缓解疲劳,提高睡眠质量,最适合体寒的人群。