问题分析:你讲的这几种中药成分和食物成分,主要是何首乌,有养血生发的作用,其他的成分主要是补充蛋白质,微量元素,不会有影响,可以放在一起喝,可以起到调血的作用。
意见建议:平时饮食要营养搭配合理,蛋白质脂肪碳水化合物的摄入量要比例适中。