根据你的病情描述,可能是由于年龄增大,眼肌的调节力下降,再加上最近熬夜,用眼过度,缺乏户外运动导致的视疲劳。建议,保持心情愉悦,注意休息,注意用眼,特别是手机电脑等,尽量少用,多看远处,绿色的植物,多运动,做眼部的热敷和眼保健操,使用缓解视疲劳的眼药水,比如玻璃酸钠滴眼液,观察两周没有改善,去医院眼科检查屈光度。