你好,苹果是有利于排便的,是可以治疗轻微的便秘的意见建议但如果比较严重的话,饮食也只能是缓解和调养,当然如果根治的话,可以进行药物跟饮食相结合,我自己以前便秘的时候就是这样的,既然饮食改变不了什么,那就选择这种方法了,饮食嘛就以清淡为主,粗细结合,多喝水,药物用的是活肠素胶囊,听他们介绍说是调养和排毒一起的,效果蛮不错的