睡眠不好吃什么好？

黄苦荞的功效： 1、槲皮素、桑色素和莰烯富含荞麦生物类黄酮，具有抗菌和抗病毒作用。 2、芦丁具有扩张血管、维持毛细血管阻力、降低其渗透性和脆性、促进细胞增殖和防止血细胞凝集、降低血脂、扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流量的作用。 苦荞麦生物类黄酮具有多种生理功能，其中槲皮素和桑色素能改善血管平滑肌的收缩和舒张。

脑心清片具有活血化瘀的功效。这种药能够很好的控制血小板的凝聚，如果是因为血瘀导致的头痛，也可以服用脑心清片。还可以用来降血脂降血压，能够很好的改善血液的流动性。

孕妇早期要多吃一些新鲜蔬菜水果，能够补充机体所需要维生素C。也可以吃维生素丰富食物对胎儿发育一般比较好，主要是维生素里面具有叶酸成分，能够预防胎儿出现神经血管畸形，同时要选择矿物质以及蛋白质和微量元素丰富食物摄入，比如燕窝和燕麦以及牛奶等。

地高辛这种药品长期服用不能引起慢性中毒死亡，但与具体的剂量有关，如果是小剂量一般不会引起中毒，即使有药物的毒性，也不会引起死亡。地高辛是一种洋地黄类药物，可应用于心脏功能不全的治疗，增加心脏的收缩力。 再就是用于心房纤颤的治疗，用于控制过快的心室率这种药物，治疗量和中毒量非常接近，特别是老年人和肾脏功能不好的患者，更容易出现药物的毒性。

丹参黄芪泡水喝的功效：活血化瘀，舒筋通络，还能起到清心安神的功效，这两种药材加在一起喝也可调理脾虚，改善脾胃虚弱而引起的食欲不振，也能缓解身体疲乏等症状。也可以增强人的免疫力，从而降低感冒生病的几率，而且对于感冒也有一定的治疗效果。

地锦草乙酸乙酯提取物有抗寄生虫作用。地锦草去除杂质，喷洒清水，稍微湿润，切片，干燥。地锦草(地锦草)乙醇提取物中的黄酮苷类对变形杆菌、金黄色葡萄球菌、各种痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、白喉杆菌、钩端螺旋体等都有不同程度的抗菌作用，其中白喉杆菌和金黄色葡萄球菌最为敏感。

强力脑心康胶囊具有改善循环、安神宁心和活血化瘀的功效。药品里面的主要成分是一些丹参和蜂王浆等，而胶囊剂里面是一些棕色或者是棕褐色的微小颗粒和粉末，此药物一般适合用于患有心绞痛、冠心病还有神经衰弱的人群来使用。

六味地黄丸会更好一些，六味地黄丸本身有一定的优势，没有像六味地黄胶囊一样进行了提取，而是保留了很多原方的中药和剂量，疗效略显厚重、实用。

水中毒发生之后，人会非常疲惫，很想睡觉，脱水，如果这个时候再喝水的话会加重水中毒的症状，最严重的情况是会引起癫痫、昏迷甚至是死亡。因为大量饮清水后，人体内的抗利尿激素会减少，人就会产生想要去上厕所的感觉。水中毒的症状如果较轻，可以继续观察，如果情况加重，应该及时就医。

胃发烧灼热感是因为脾胃湿热所引起的，还有有可能是阴虚内热，凡是有脾胃病愈久，或者是内伤七情，火瘀伤心都会出现这种情况，或者是热物使用的过多，过度的饮酒或者是食物吃得过快，伤及胃及食管，就会出现这种灼烧感。