眼干月经不正常月经少脾气大

你好，手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。可以多吃羊肉药膳。羊肉适量，秦归头50克，生姜100克，大枣50克，党参30克，沙参50克，枸杞30克。还可以加白附片515克。经常炖服,功用:补气养血温经散寒,可帮助阳虚体质之人强体御寒。常觉口干口苦咽喉干疼之人不可吃。希望能帮到您。