哺乳期妈妈最好还是不要吃胶原蛋白,虽然说胶原蛋白对皮肤有好处,可是处于哺乳期的妈妈如果吃胶原蛋白可能会影响乳汁的质量,还可能会影响到乳汁的分泌,建议哺乳期还是多吃一些有营养且有利于乳汁分泌的食物,可以在宝宝断奶之后再吃胶原蛋白。
孕妇可以吃番石榴,但不要一次性食用过多。番石榴营养比较丰富,里面含有优质蛋白质、各种维生素、钙、铁、磷等营养元素,适当的吃番石榴可以补充微量元素,尤其是它的维生素C含量特别高,能够增强人体的免疫能力,预防流行性感冒、呼吸道感染等疾病。番石榴味美可口,能增进食欲,有助于消化。孕妇在选择番石榴的时候,一定要选择新鲜的果实。