女性在月经期间的话,饮食方面是应该尤其是要注意的,不可以吃凉的食物,尤其是冰棒之类的都是禁止食用的。太凉的食物会引起子宫受凉造成不规则的收缩,所以就会引起痛经的表现。
过于刺激的辣椒之类的食物也是不可以吃的。应该选择吃一些温性的食物,适当的补充一些维生素之类的食物都是会对身体有好处的,还要注意不要剧烈的运动才好的,不可以吃巧克力食物。